
Rawat Kesehatan Mata dengan Ini
Gizi yang tidak sesuai dapat memengaruhi kesehatan mata, seperti penurunan fungsi penglihatan pada saat pergantian sore ke malam, mata merah, nyeri, gatal, penglihatan kabur dan lainnya. Zat gizi yang berperan dalam kesehatan mata adalah karotenoid. Karotenoid ini terbagi menjadi xantofil dan karoten. Untuk mendapatkan xantofil, anda bisa mengonsumsi: – labu kuning – jagung kuning –…